fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Betegségek » Küzd még valaki a közületek...

Andi80018 kérdése:

Küzd még valaki a közületek derékban lévő discopathiával?

Figyelt kérdés

#gyógytorna #beszűkülés #porckorong #sugárzó fájdalom
máj. 8. 09:27
 1/9 anonim ***** válasza:

hat eleg sokan...bizonyos kpr felett


de mi a kerdes?

olyan gyogytornaszt keress, aki gerincre, derekra spcializalodott es o segit negtanulni a gyakorlatokat

máj. 8. 09:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
50 felett mindenki, diagnosztizálva vagy anélkül.
máj. 8. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Nekem a gerincem közepén van ilyen. Direkt fogytam 10 kg-t, hátha javul a helyzet, de nem segített. Ha fáj, le szoktam feküdni, és nyújtózkodom, ettől egy ideig nem fáj.
máj. 13. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:

Csak azért kérdezem, hogy kinek mi segített. Én rájöttem, hogy a beszűkült, túlterhelt izom, ami le is tapadt,attól fáj. Ki is sugárzik a csípőmbe, lábamba.

A henger mindennapos használata segít nagyon sokat, van gyógytorna, nyújtó videók.

máj. 13. 15:52
 5/9 anonim ***** válasza:

Neked hol van a gond? A derekadnál? A hengert hogy használod? A derekadhoz teszed, amikor ülsz?

Azt nem írtam, hogy nyújtózkodásnál az ellentétes kart és lábat nyújtóztatom, mert különben fáj.

máj. 13. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Ja, bocs, írtad, hogy a derekadnál. Nekem azért fáj, mert annyira laposak a porckorongok, hogy összeérnek a csigolyatestek egy ponton.
máj. 13. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

Igen, nekem is. Sajnos súlyzós edzést végzek, és nem nagyon nyújtottam, illetve nagy súlyt emeltem.

Én nagyon szeretem Enci jógáját, vagy 1 órás, teljes testes hengerezése, és egyéb gyakorlatai, nyújtásai. Nagyon ajánlom. Illetve én szedek ugye kollagént, hialuronsavat, és most rendeltem kurkumás étrendkiegészítőt is. Remélem, hatni fog.

Ja, kaptam két kollagén injekciót is, de az szerintem nem nagyon használt.

máj. 13. 21:34
 8/9 anonim ***** válasza:
Én nem merek csinálni semmi mást, csak a derékfájósoknak, meg a hátfájósoknak való gyógytornát, amiknek a kazettáit még az ORFI-ban vettem, mikor ott voltam kezelésen. A homorítások, mint pl. a kobraállás és hasonlók a derekamnak kimondottan rosszat tesznek, mivel ott meg porckorong kiboltosulásom van.
máj. 13. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Akkor igen, csak gyógytorna, masszázs, ami jó lehet, manuál terápiát szoktak, és még a lágylézert is hallottam kiegészítésként.
máj. 13. 22:18

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Betegségek kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!