Hogyan kezeljem ezt a gondolkodásmódját barátnőmnek?

Ha nem tudsz azonosulni a párod gondolkodásmódjával akkor egyet tehetsz, mégpedig azt hogy elhagyod.

Nem erőszakolhatod rá senkire azt amit nem akar!

Ha valaki IR-es akkor be kellene tartania a szénhidrátszegény diétát és mellette edzenie kellene hogy izmot szedjen magára, mert akkor lesz jó a saját inzulin termelése. De vannak súlyosabb esetek amikor már gyógyszert is kell szedni ezek mellett.

Ha a párod kifogásokat keres az az ő dolga!

Nem lehet ráerőszakolni egy felnőtt emberre hogy betartson dolgokat. A saját felelőssége hogy milyen egészségügyi problémái lesznek ezek után.

Te annyit tehetsz hogy a SAJÁT életedért vállalod a felelősséget, és meghozol egy DÖNTÉST, hogy akarsz e egy ilyen életmódot folytató emberrel együtt élni vagy sem.

Te a saját életedről dönthetsz, de nem szabhatod meg a másiknak hogy mit egyen vagy ne egyen, milyen videókat nézzen stb.

Ha nem tetszik szakíthatsz!

Persze a másik életmódja kihat rád is (a jövőtökre), de felnőtt emberként neked kell a saját sorsodról dönteni. Az nem megoldás hogy a saját nézeteiddel b_szogatod állandóan. Ha nem tudod elfogadni hogy ő egy akaratgyenge ember akkor ne legyél vele párkapcsolatban.

Egyébként valószínűleg te is akaratgyenge lehetsz ha ennyi kiírt kérdés után sem mersz vele szakítani.

Sajnos ez a betegség mai napig sötét folt, mondom ezt NEM inzulinrezisztenciában szenvedő férfiként. Ténylegesen nincs meg sem az okozója, sem a gyógymódja, genetikai tényezők is erősen befolyásolják, most 2024-ben a genetika még mindig gyerekcipőben jár, kb sehol sem tartanak a genetikusok azon téren, hogy pl kifejlesszenek egy gyógyszert. Ez olyan mint a pikkelysömör, androgén alopécia, és sok más genetikai, mai értelemben gyógyíthatatlan állapot.

Az én barátnőm is ebben szenved, ő is ugyanezt csinálja amit a te barátnőd, sokáig én sem értettem, aztán utána olvastam, plusz velem is történet 1-2 olyan dolog, ami problematikusan kb hasonlóan zavaró mint pl az inzulinrezisztencia.

Én elkezdtem kopaszodni, sok könyvet olvastam, most ha leszeretnem állítani a kopaszodást, akkor ott van pl a finasterid, de annak a mellékhatása, hogy olyan impotens leszek, szóval kerestem mást, ott a minoxidil, de az meg egy idő után kimeríti a hajhagymákat, ott vannak a dht blokkoló szerek, amik nem szteroidok, nem hormonok, de hatnak, hogy miért hatnak senki sem tudja, redditen is sok férfi van, aki használja ezeket, van akinek hasznal, van akinek nem.

Nagyon kellemetlen és korlátozott állapot, én is naphosszat küldözgetek cikkeket a barátnőmnek, hogy új felfedezés, egy férfinak hatott ez, az amaz, a másiknál a füstölt hústól hullott, a másiknak a rossz testtartásától stb.

Amíg nem jön az életedbe egy ilyen rohadvány betegség, állapot, nem fogod tudni átérezni azt a korlátolt és kiszolgáltatott állapotot amit pl a barátnőd, vagy én érzek, főleg, hogy az orvosok is sötétben tapogatóznak, szó szerint találgatnak.

Próbáld ki. Ne egyél olyat amiben cukor vagy fehér liszt van, vásárolj édesítős szarokat amik borzasztó ízük mellett kikészítik a gyomrodat. Tölts el másfél órát a boltban a dobozok hátulját nézegetve, mert még a felvágottban is cukor van. Egyél igazi TK kenyeret, amitől aztán fájnak egy órán át a beleid. Tartsd be a 160gr ch diétát ahol nem mindegy mit eszel, mennyit eszel, mikor eszed, hogyan készíted el, közben számold persze a kalóriákat is. Mérlegeld grammra pontosan a napi 5 étkezésedet, álljon az egész napod számolásból. Küzdj napi 3 hipózással évekig mert általában nem válik be a standard IR étrend. Ne járj étterembe, ne egyél vendégségben, mert úgysincs olyan étel amit megehetnél. Nézd végig ahogy az ismerőseid sütizni, mekizni, éttermezni, bulizni járnak, amit szintén nem tehetsz meg. Sportolj minden nap, járj el pszichológushoz drága pénzért.

Kezdetnek megteszi.