171 cm/ 16/L / 61 kg, mennyi kalóriát fogyaszthatok el ahhoz, hogy fogyjak valamennyit?
Figyelt kérdés
hogyan tudnám kiszámolni, az ideális kalóriamennyiséget? :-)2012. júl. 27. 16:23
3/6 A kérdező kommentje:
köszi :-)
2012. júl. 27. 19:22
4/6 anonim 
válasza:
válasza:1500-1600 kalória+sport!
1200-1300 kalória, ha nem sportolsz (nem ajánlott).
5/6 A kérdező kommentje:
igazából most 1000-1100 kalóriát viszek be. ( benne van csoki is, meg nasik is) , és elég ritkán sportolok, hetente kb 2szer futok+torna néha! nemtudom h ez kevés/sok kalória amit eszek?! :S
2012. júl. 30. 16:03
6/6 anonim válasza:
válasza:én vagyok az előző! Ezzel bőven fogyni fogsz.
kb. 0,5-1 kilót hetente, ami elég jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!